「もっと飛距離を伸ばしたい」
「スイングを安定させたい」
「ラウンド後半になると身体が疲れてしまう」
「ゴルフを長く楽しむために、身体を整えたい」

ゴルフを楽しんでいると、こんなお悩みを感じることはありませんか？

ゴルフの上達というと、練習場でスイングを繰り返し練習することをイメージする方も多いと思います。

もちろんスイングの練習は大切です。

でも、スイングを支えているのは、あなた自身の「身体」です。

身体が思うように動かなければ、理想のスイングをすることも難しくなります。

KARADA塾では、ゴルフのための身体づくりを、

「整える」→「動かす」→「強くする」

という3つのステップで考えています。

まずは、柔軟性や可動性など、現在の身体の状態を確認し、必要な部分を整えます。

次に、自分の身体を思い通りに動かすための「身体の使い方」を身につけます。

そして、筋力・体力・安定性を高めることで、ゴルフのパフォーマンスにつなげていきます。

例えば、

・飛距離を伸ばしたい
・スイングを安定させたい
・身体の回転をスムーズにしたい
・ラウンド後半でも疲れにくい身体をつくりたい
・ゴルフを長く楽しめる身体をつくりたい

そんな方に、ゴルフのためのトレーニングをご提案しています。

ゴルフのために身体を鍛えることは、単に筋肉をつけることだけではありません。

自分の身体を知り、動かし、必要な部分を強くする。

KARADA塾では、一人ひとりの身体の状態や目標を見ながら、その人に必要なトレーニングを考えます。

ゴルフをもっと楽しみたい方も、これからゴルフを始めたい方も、ぜひ一度ご相談ください。

あなたの身体の可能性を一緒に見つけていきましょう。